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三种美味耳聋耳鸣饮食调养

    发布时间:2018-09-13 13:00:59   来源:互联网   作者:欧仕达助听器济南中心

 三种美味耳聋耳鸣饮食调养 中国聋人网(www.longrenwang.cn)饮食推荐

        桃栗羹:胡桃肉、栗子各50克,白糖适量。将栗子炒熟去皮,与胡桃肉共捣为泥,加入白糖拌匀,用沸水调服。有补益肾精的功效。适用于肾虚所致耳鸣、耳聋。

  桑椹粥:桑椹30克(鲜品加倍),粳米100克,冰糖少许。将桑椹浸泡片刻,洗净后与米同入沙锅煮粥,熟后加入冰糖溶化即可,每日2次空腹食用。有滋补肝肾、养血填精的功效。适用于肝肾阴虚引起的耳鸣、耳聋。

  枸杞桃仁鸡丁:嫩鸡肉600克,枸杞子20克,核桃仁30克,食盐、黄酒、味精、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、鸡汤、香油、猪油、葱、姜、蒜等适量。取嫩鸡肉切成丁,加入食盐、黄酒、味精、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉各适量,拌匀。另取一碗,用少许食盐、香油、鸡汤、淀粉等勾兑成调味汁。核桃仁用沸水冲泡后去皮,枸杞洗净。炒锅放猪油烧至热时,将鸡丁、枸杞子分别倒入油锅中,3~5分钟后捞出沥油。炒锅留少许底油,下入葱、姜、蒜煸炒出香味后,倒入鸡丁和调味汁快速翻炒,然后加入核桃仁、枸杞,炒匀即成。空腹食鸡肉、核桃仁、枸杞,每日1次。可补肝肾、益精血。适用于精血不足引起的耳鸣、耳聋。

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