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如何让老年性耳聋来的慢一些

    发布时间:2018-06-25 16:19:42   来源:互联网   作者:欧仕达助听器济南中心
老年人听力下降俗称老年性耳聋,临床上将老年开始出现的,双耳对称的,渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋,人体随着年龄增长会出现一系列衰老现象,老年性耳聋是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍。根据听力学的研究,男性约从45岁以后开始出现听力衰退,女性稍晚,随着人类寿命的延长,老龄人口的增多,老年人耳聋的发病率也有所增加。老年人的听力会随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱,重者可致全聋的一种老年性疾病。是人体老化过程在听觉器官中的表现。通常情况下65~75岁的老年人中,发病率可高达60%左右。



老年性耳聋

老年性听力下降有办法治疗吗?
迄今为止,老年性听力下降尚无确切的方法可以用来逆转听力老化的进展。所以说一旦发现有听力损失,建议尽早佩戴助听器,尽早干预。现在的老年人如果在还能够勉强听到的情况下是不会去验配店验配助听器的,非要等到听力下降的很严重了,和家人交流需要靠喊的时候才会选择去验配助听器,这时候助听器的验配难度就变大了,而且效果不会很理想,而且尽早验配助听器可以有效的减缓听力下降的趋势。


老年性耳聋

当然这并不是说,老年性耳聋无法防治,如果能在日常生活中注意预防保健,则可大大延缓听力老化进程。

如何让听力下降来的缓慢一些
1.养成良好的饮食习惯

老年人要特别注意营养,多补充锌,铁,钙等微量元素,尤其是锌元素,这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。据美国的调查显示,老年性耳聋人群持续补锌半年以上,约1/3的人症状得到了不同程度的改善。富含锌的食物主要有海鱼,鲜贝类等,经常食用对预防老年性耳聋很有好处。


2.保持情绪稳定

老年人需要注意休息,且放松心情,保持好的情绪,避免在噪声很大的地方工作生活长久,在老年性耳聋患者中,城市居民比农村居民多,这可能与城市环境噪声大有关,长期在噪声环境中工作生活的老人发病率也较高。因此,老年人要尽量避免长期的噪声刺激,遇到突发性噪声(如放鞭炮)时,要尽快远离,以减少噪声对双耳的冲击和伤害。

3.戒烟戒酒

尼古丁和酒精会直接损伤听神经,长期大量吸烟,饮酒还会导致心脑血管疾病的发生,致内耳供血不足而影响听力。所以,老年人应该戒烟戒酒。



4.加强体育锻炼

体育活动能够促进全身血液循环,内耳的血液供应也会随之得到改善。锻炼项目可以根据具体身体状况来选择,散步,慢跑,打太极拳,等等都可以,但一定要坚持。
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